vendredi 10 août 2018

Le parfum du bonheur est plus fort sous la pluie - Virginie Grimaldi


J'avais envie de découvrir la plume de Virginie Grimaldi depuis quelques temps déjà, mais j'hésitais car je ne suis pas friande des romans dits "feel good" et d'ailleurs je n'aime pas du tout cette expression. Mais au vu des excellentes critiques de tous les romans de l'autrice, j'espérais bien y trouver mon compte tout de même.

Dans cette histoire nous allons suivre Pauline, dévastée depuis que son mari l'a quittée. Elle est revenue vivre chez ses parents avec son fils de 4 ans, mais elle n'arrive pas à remonter la pente.
Bien décidée à reconquérir son mari, elle décide de lui écrire régulièrement afin de lui rappeler leurs meilleurs souvenirs. Ils s'aimaient tant, que s'est-il passé ?

J'ai vraiment beaucoup aimé ce roman, j'ai trouvé que ça sonnait juste, il y a beaucoup d'émotions et de rires. Plusieurs thématiques sont abordées, la séparation bien sur, mais aussi la complexité des liens familiaux, car de retour chez ses parents la cohabitation est parfois tendue et fera remonter beaucoup de choses enfuies à la surface.
On y parlera aussi d'homosexualité, d'alcoolisme, d'abandon, de deuil... une foultitude de thèmes qui rendent ce récit beaucoup plus profond qu'il peut en avoir l'air de premier abord et traités de belle façon.

Je dois dire que j'ai deviné pratiquement tout de suite la nature de ce qui a provoqué la séparation et donc l'effet de la révélation, est tombé à plat, mais l'histoire m'a réellement touchée.
Et donc malgré ses quelques clichés et la révélation qui n'en est pas une, j'ai aimé ce roman et j'en lirai sans aucun doute d'autres de cette autrice.

Le livre audio est de très bonne qualité, lu par Sophie Frison, comédienne spécialisée en doublage.

lundi 6 août 2018

Et si on causait, ça fait longtemps

Bonjour à tous, j'espère que tout le monde va bien et que vous n’êtes pas décomposez sous la chaleur. Ici les vacances sont déjà finies. Depuis plusieurs années déjà nous préférons prendre nos vacances en juillet et partir avant le 14 juillet. A une semaine prêt les locations sont moins chers et il y a moins de monde, c'était d'autant plus vrai cette année avec la coupe du monde de foot.
Dès la première semaine des vacances scolaires, nous avons posé nos valises dans le Limousin au lac de Vassivières, pour une petite semaine de repos, ballade, détente et baignade. Bon quand je dis repos, c'est relatif avec nos deux loustics plein de vie. Mais ils ont adoré le centre de vacances, ont fait plein de vélo, ce sont fait des copains... Le plus grand à fait de la voile et le petit du pédalo avec son père.

De retour à la maison nous avons passé 2 chouettes journées, l'une au PAL, le parc d'attraction de mon enfance et de celles de mes enfants maintenant car nous y allons tous les ans sans exception, puis grande première pour eux au parc Asterix, journée parfaite, sans trop de monde, ni trop grosse chaleur (pas comme ces jours-ci). Et je suis ravie car mes 2 fils ont le goût comme moi des manèges à sensation, nous sommes encore limités par leur taille à certaines attractions, mais mon grand peut pratiquement tout faire maintenant, il a adoré l'Oziris et nous avons tous aimé le Pégase Express que je n'avais encore jamais fait.

Depuis la semaine dernière déjà j'ai repris le chemin du boulot, mais c'était sans conteste nos meilleures vacances depuis plusieurs années, je serais même tentée de dire depuis que nous sommes parents, même si je garde un merveilleux souvenirs de nos 2 jours à Beauval l'année dernière.
Au mois d'août les enfants vont se partager entre les grands parents et le centre de loisirs.

Les fournitures scolaires pour la rentrée sont déjà achetées, on est tranquille de ce côté là, même si je commence déjà à planifier et me prendre la tête sur les activités extra-scolaire qui sont vraiment un casse tête.
J'avoue que l'année dernière a été vraiment compliquée de ce point de vue là, je voudrais que ce soit plus simple cette année, mais sachant qu'ils font tous les 2 musique et sport, ça fait toujours pas mal de choses à caser dans l'emploi du temps. Et nous sommes dans les rares communes de France à rester à la semaine de 4 jours 1/2.

Sur un autre sujet, j'avais tenté de m'imposer des règles drastiques afin de réduire ma PAL et je dois dire que c'est un fail total.
J'ai surtout fait beaucoup d'emprunts à la bibliothèque et passé trop souvent devant le stand du bouquiniste au marché le samedi matin. J'ai également rajouté dans ma PAL tous les Asterix, car après notre journée au Parc j'ai eu une furieuse envie de les lire ou relire pour la plupart, sachant qu'ils sont tous à disposition dans la bibliothèque de ma maman.
J'imagine que je dois être fataliste et me faire une raison...

Et vous l'aurez peut être remarqué je parle beaucoup moins de séries TV qu'à une époque, c'est simplement parce que j'en regarde beaucoup moins, par manque de temps principalement, mais aussi parce que je me suis un peu lassée, je préfère en regarder moins et prendre mon temps. Je n'ai jamais été une adepte du binge watching, bien au contraire.
J'ai fait un grand ménage dans ma liste de séries en cours ou à voire, pour ne garder que des séries de qualité ou qui me correspondent, je ne veux plus ingurgiter le énième cop-show dont j'aurai oublié l'intrigue dès le lendemain ou la série que tout le monde regarde et que je dois donc regarder moi aussi, même si elle ne me plait qu'à moitié.
Et pendant longtemps, à choisir entre lire ou regarder une série (ce qui restent mes 2 passes temps favoris), j'aurais le plus souvent choisi la série, hors depuis une bonne année, je me rends compte que maintenant je choisirai de lire.

Bonne semaine à tous, je reviens bientôt avec des chroniques.

vendredi 3 août 2018

La bande à Picsou - le trésor de l'Atlantide chez Audiolib


J'aime beaucoup retrouver des dessins animés ou héros de mon enfance et voir qu'ils sont toujours d'actualité et que je peux les faire découvrir à mes enfants, une génération plus tard.
Quand j'ai vu dans les nouveautés audiolib une aventure de la bande à Picsou, cela m'a rappelé plein de souvenirs et je l'ai pris pour mes fils.

Picsou, à la sauce Indiana Jones, aventurier milliardaire se lance à la recherche du célèbre Atlantide, accompagné bien sur de Riri, Fifi et Loulou, avec sur leur trace son éternel rival Gripsou.

Au programme de cette histoire, aventure, humour, rebondissements... C'est certes un peu convenu pour un adulte, mais excitants pour les enfants. Mon fils aîné à adoré et malgré sa durée d'une heure, l'a écouté plusieurs fois. C'est le CD qui a accompagné notre trajet sur la route des vacances, cela permet des temps de voiture plus calme à la grande joie de parents.

La lecture par Donald Reignoux est vraiment de qualité et joue beaucoup dans le fait que les enfants soient captivés. A la fin, un bonus ou Donald Reignoux nous parle des coulisses de l'enregistrement, que j'ai trouvé intéressant, c'est toujours sympa d'en découvrir plus.

C'est donc une belle découverte, bien appréciée des enfants durant ces vacances.

samedi 28 juillet 2018

Frères et soeurs pour la vie - Complicités et rivalités - Michèle Lambin



Vous le savez (ou pas), j'aime beaucoup les livres qui traitent de la famille, de l'éducation, des enfants... Je suis une maman qui se pose toujours mille questions, en quête d'harmonie familiale.
Concernant les relations entre frères et soeurs, j'ai déjà lu l'excellent frères et soeurs sans rivalité de Adele Faber et Elaine Mazlich, mais je suis toujours à l'affut de nouvelles lectures. Aussi lorsque j'ai vu ce titre dans la sélection de la dernière opération masse critique chez Babelio je n'ai pas hésité à le sélectionner et j'étais ravie de le recevoir.
A cette occasion j'ai découvert les édition du CHU Sainte Justine spécialisées dans les publications destinées aux parents et je pense avoir rajouté la moitié de leur catalogue dans ma wish list !

Ce livre a été une lecture très intéressante et très agréable. Avec une vraie bienveillance, l'autrice aborde différents aspects de la vie de famille des fratries. Et notamment l'importance de la place de l'enfant (ainé, cadet, benjamin) sur son caractère et ses relations avec les autres.
J'ai surtout aimé que les rivalités et chamailleries entre frères et soeurs soient présentées comme normales (dans une certaine mesure bien sur), cela fait du bien et permet de dédramatiser certaines choses. Car il est vrai qu'en temps que parents les disputes et rivalités entre enfants peuvent vite détériorer l'ambiance familiale et nous mettre à cran. C'est donc assez libérateur de constater que finalement tout est normal.
J'ai aimé aussi que l'auteur explique la nécessité des jeux de bagarres, comme un défouloir, qui permet aussi à chacun de trouver sa place par le jeux. En effet avec deux garçons à la maison, il m'est arrivé de m'inquiéter de les voir si souvent jouer à se battre, à la maison je ne compte plus les épées de chevalier, sabre de pirate ou autre pistolet laser...
Mais finalement jouer à se battre, est un exutoire et est très différent de se battre pour de vrai, pour cela ce livre m'a beaucoup rassuré.

Et finalement j'ai été touché car il traite d'un sujet qui est essentiel pour moi, j'ai envie d'espérer que mes fils seront toujours là l'un pour l'autre dans les adversités de la vie et voir au delà des rivalités inévitables, permet de voir également la complicité et le lien qui existe entre eux.






vendredi 6 juillet 2018

La servante écarlate - Margaret Atwood




Voici un roman qui a beaucoup fait parler de lui l'année dernière et pourtant il est paru dans les années 80. Devenu un classique de la dystopie, souvent comparé à 1984 de Orwell, il a été remis au goût du jour par son adaptation en série, ainsi que depuis l'élection de Trump aux États Unis, au point de le faire figurer sur le bandeau...
Je me suis enfin décidée à le lire et mon avis est plutôt mitigé.

Nous sommes dans une société dirigée par un régime totalitaire d’extrémistes religieux. La liberté n'est plus de mise. La fertilité ayant dramatiquement chuté, les femmes capable de procréer deviennent des servantes écarlates, car elles portent une tenue écarlate, chaque "catégorie" de femme ayant sa couleur. Les hommes haut placés disposent d'une épouse et d'une servante, celle-ci devra abandonner son enfant à l'épouse à sa naissance et sera placée dans une autre famille. Mais les épouses et les autres femmes, les domestiques et celle du bas peuple ne sont pas forcément mieux lotis, les hommes non plus à certain égards. Tout le monde vit dans la peur, chaque geste est épié et personne ne doit sortir du rang.

Dans ce monde flippant, nous allons suivre Defred, une servante écarlate, au travers de sa vie quotidienne, mais également de ses souvenirs de la vie d'avant. Car on se rend compte que finalement tout à basculé très vite, Defred a connu une vie comme la notre, et c'est la partie que j'ai trouvé la plus intéressante, voir comment tout a basculé, comment personne ne s'est révolté. C'est véritablement frappant et finalement peut paraitre possible. Ce livre donne vraiment matière à réfléchir et ait saisissant et glaçant.

Néanmoins, je l'ai trouvé plutôt lent, il y a peu d'action, avec un style d'écriture assez particulier, très abrupt. L'héroïne n'est pas tellement attachante, et son récit, même s'il fait froid dans le dos, ne nous la rend pas forcément sympathique. Elle se débat entre son envie de vivre, mais pas de cette façon, sachant que toute révolte serait sévèrement punie et son désespoir à la pensée de ce qu'elle avait avant, une famille, une fille qu'on lui a arrachée...

Et finalement c'est assez paradoxal, car ce livre est à lire, pour son message fort et féministe, pour mesurer l'importance de la démocratie et la valeur de notre liberté, liberté de penser et de s'exprimer et de disposer de notre corps en tant que femme. C'est donc une lecture que j'estime nécessaire, mais ce n'est pas une lecture agréable, elle se révèle même plutôt frustrante.

Finalement je n'arrive pas à savoir si j'ai aimé ou pas. Mais j'ai très envie de voir la série à présent.





mardi 3 juillet 2018

Compil mini-chroniques manga/BD

Voici 3 mini-chroniques pour des lectures que j'ai faites pour mon ABC illustré.




la princesse vagabonde tome 1 - Da Xia

J'ai choisi de lire ce manga avant tout parce que ce n'est pas évident de trouver un auteur en X pour le challenge ABC ^^
Mais le thème m'intéressait avec une plongée dans l'histoire de la Chine où nous allons suivre la princesse Yongning seule survivante du massacre de toute sa famille par son oncle afin de s'emparer du pouvoir et devenir empereur. Fugitive, elle se lance dans une quête de vengeance et de reconquête du trône.
C'est un vrai manga d'aventure, avec complot, trahison, meurtre, rebondissement... porté par une princesse badass qui ne se laissera pas faire et  se révélera prête à tout pour sa vengeance.
Les dessins sont assez sympas, ça se lit bien et avec plaisir. Mais il m'a manqué un petit soupçon d'âme et d'originalité pour avoir envie de lire la suite.



Zombillénium, tome 1 : Gretchen - Arthur de Pins

Un parc d'attraction géré par des monstres ? Le concept de départ de cette BD était pour le moins intéressant. Bienvenu à Zombillénium, pour y travailler vous devez être un vampire, un loup garou ou autre créatures.
On va suivre le personnel du parc qui ne marche plus aussi bien qu'avant car le gens se sont habitués et cherche des sensations encore plus forte.
Cette BD mise beaucoup sur son humour, mais malheureusement j'y ai été assez hermétique et comme je ne suis pas fan non plus des dessins et bien j'ai du m'y reprendre à 2 fois pour la lire (et elle fait à peine 50 pages).
Le thème est vraiment original et accrocheur, mais ça s'adresse plus à un public ado je pense. Avec moi ça ne l'a pas fait en tout cas.





Lazarus, tome 1 : Pour la famille - Michael Lark
Premier tome d'une série de comics, une dystopie se passant dans une monde où de riches familles ont pris le pouvoir et gèrent leur territoire. Chacune de ces familles possède un lazare, ayant subi un entrainement intensif et boosté par une technologie très avancée, le lazare est le protecteur et le bras armé. Chez les Carlyle, le lazare est forever, la petite soeur de la famille.
Lorsque ses propres frères et soeurs fomentent un complot, sa fidélité et ses capacités seront mise à rude épreuve.
J'ai adoré ce comics, j'ai trouvé l'univers intéressant et le personnage de forever m'a beaucoup plu et touché. Ce n'est pourtant pas mon style de lecture habituel, mais j'ai adoré l'intrigue et le rythme du récit.
Cela manque peut être d'originalité en terme de scénario, mais ça m'a tout de même bien accrochée et j'ai très hâte de lire la suite.

lundi 2 juillet 2018

Challenge ABC - bilan de juin


Il est l'heure du bilan mensuel. Et déjà la moitié de l'année faite !

1) ABC illustré

J'ai complètement perdu le rythme. Je n'ai rien lu depuis 2 mois.
Je vais me rattraper pendant les vacances.

Je garde les lectures prévues de mai et de juin :
A. Arakawa Hiromu : Fullmetal Alchemist, tome 1
M. Miyazaki Hayao : Nausicaä, tome 1
E. Ennis Garth : Preacher, tome 1
G. Gureishi Yako : Somali et l'esprit de la forêt, tome 1

Et j'y ajoute les 2 lectures de juillet, avec le tirage au sort des lettres V et F :
F. Fumino Yuki : Hidamari ga kikoeru, tome 1
V. Variety Artworks : A la recherche du temps perdu


Les lectures déjà faites (10/26) :

A.
B. Bagieu Pénélope : Culottées, tome 1
C. Carrion Antoine : Nils, tome 1 : Les élémentaires
D.
E.
F.
G.
H.
I.
J. Jun Jin-Suk : Mille et une nuits, tome 1K.
L. Lark Michael : Lazarus, tome 1 : Pour la famille (chronique à venir)
M.
N.
O.
P. Pins Arthur de : Zombillénium, tome 1 : Gretchen (chronique à venir)
Q.R. Rodriguez Gabriel : Locke & Key, intégrale, tome 1
S. Sakamoto Shin'Ichi : Innocent, tome 2
T. Taniguchi Jirô : Quartier Lointain, intégrale
U. Urushibara Yuki : Underwater : Le village immergé, tome 2 (chronique à venir)
V.
W.
X. Xia Da : La princesse vagabonde, tome 1 (chronique à venir)
Y.
Z.


2) 1/2 ABC autrice

En juin, j'ai lu la servante écarlate de Margaret Atwood


J'en suis à 10 lectures sur 13 :
A. Atwood Margaret - La servante écarlate (chronique à venir)
B. Ballonad Rolland Diane : Magical Timing l'art de retrouver du temps pour soi (chronique à venir)
D. Despentes Virginie : King Kong théorie
H. Huston Nancy : L'Espèce fabulatrice
I. Idoux-Thivet Anne : l'atelier des souvenirs
K. Kearsley Susanna : La mer en hiver
L. Larsson Asa : En sacrifice à Moloch
O. Olmi Véronique : Bakhita
P. Piquet Emmanuelle : Je me défends du harcèlement (chronique à venir)
V. Vargas Fred : Quand sort la recluse

3) 1/2 Challenge développement personnel

J'ai 2 lectures en cours, que je devrai terminer ce mois-ci, sinon rien de plus.

Lus :
B. Ballonad Rolland Diane : Magical Timing l'art de retrouver du temps pour soi
H. Hindré Philippe : Réussir à l'école, moins de stress, plus de plaisir
P. Piquet Emmanuelle : Je me défends du harcèlement

Restant dans ma liste :

A. Akoun Audrey : Vive les zatypiques ! : Aidons nos enfants surdoués, hypersensibles, dys-, et autres zèbres de 3 à 20 ans à s'épanouir (192 pages - développement personnel)
D. Ducharme Charlotte : Cool Parents make happy kids (198 pages - développement personnel)E. Estés Clarissa Pinkola : Femmes qui courent avec les loups (763 pages - Contemporain)
F. Finley Guy : Lâcher prise : La clé de la transformation intérieure (216 - Psychologie)
J. Jakobowicz Jean-Michel : L'autohypnose c'est malin (192 pages - développement personnel) K. Kotsou Ilios : Éloge de la lucidité (270 - Psychologie)
L. Lenoir Frédéric : Socrate, Jésus, Bouddha : Trois maîtres de vie (livre audio - essai)
R. Rosenberg Marshall B. : Les mots sont des fenêtres (ou bien ce sont des murs) Introduction à la Communication NonViolente  (livre audio - Psychologie)S. Stiles Tara : Le yoga qui nourrit (285 pages - développement personnel)
Z. Zucchi Audrey : Une journée Montessori : Mettez en pratique la parentalité positive au quotidien ! (352 pages - développement personnel)



4) 1/2 Challenge imaginaire

En juin j'ai terminé La Passe-miroir, tome 1 de Christelle Dabos et j'ai également lu la servante écarlate de Margaret Atwood.


Lus 4/13 :
A. Atwood Margaret - La servante écarlate (chronique à venir)
B. Barrie James Matthew - Peter Pan (chronique à venir)
D. Dabos Christelle - La Passe-miroir, tome 1 : Les fiancés de l'hiver (chronique à venir)
P. Pullman Philip - A la croisée des mondes, tome 1 : Les royaumes du nord

Et le reste de ma liste à un peu changé :
E. Engel Amy - The book of Ivy, tome 1
F. Fombelle Timothée de - Tobie Lolness, tome 1 : La vie suspendue
H. Hobb Robin : Les aventuriers de la mer, tome 1
J. Jones Darynda - Charley Davidson, tome 1 : Première tombe sur la droite
K. Katz Gabriel - Aeternia, tome 1 : La marche du prophète
M. Morgenstern Erin - Le cirque des rêves
R. Rothfuss Patrick - Chronique du tueur de roi, tome 1 : Le nom du vent
S. Soulas Floriane - Rouille
T. Takaya Natsuki : Fruits Basket, tome 1

mardi 19 juin 2018

Mes premières enquêtes, tome 7 : Le mystérieux amoureux - Emmanuel Trédez


Avant tout merci à Babelio et aux éditions Auzou pour l'envoi de ce petit roman jeunesse, idéal je pense pour des CE1/CE2. Mon fils qui termine son CP ne le lirait pas encore tout seul, mais ce fut l'une de nos lectures du soir et il fut fort apprécié.

Fanny doit porter un plâtre et ses camarades s'empressent de lui écrire des mots et des dessins dessus. Enzo se rend compte qu'un mystérieux admirateur à laissé un message anonyme, il s'en suivra une série de mots codés afin de deviner l'identité de cet amoureux mystère.

Voila un petit roman bien adapté pour un tout jeune public qui lit ses premiers romans, avec le plaisir de suivre une enquête. Bien sur pour un adulte ce sera cousu de fil blanc, mais en tout cas mon fils a beaucoup aimé découvrir comment les messages étaient codés (écrit à l'envers, lire une lettre sur 2...). C'est très ludique.
Nous avions déjà lu un autre titre de cette collection, le fantôme du château, qu'il avait également apprécié. Donc je pense que cette série est une valeur sure.

Par contre il est indiqué à partir de 6 ans, mais je ne pense pas qu'un enfant de 6 ou 7 ans en CP puisse le lire et comprendre les énigmes tout seul, attention donc à l'accompagner pour qu'il ne se sente pas découragé ce qui pourrait le freiner pour se lancer dans d'autres lectures.

jeudi 14 juin 2018

Prix audiolib 2018

Cette année j'ai fait partie du jury pour le prix audiolib 2018, nous étions 20 blogueurs et devions établir un classement parmi 10 titres présélectionnés par audiolib.
Les 5 titres préférés du jury ont été retenus et c'est maintenant aux internautes de voter pour élire le lauréat 2018.

J'avais vraiment hâte de connaitre les cinq finalistes et comparer avec mon propre classement.
Les voici donc : 

www.audiolib.fr/prix-audiolib-voter

* Arrête avec tes mensonges de Philippe BESSON, lu par Antoine Leiris.
* Bakhita de Véronique OLMI, lu par l'auteure.
* Le jour d'avant de Sorj CHALANDON, lu par Stéphane Boucher.
* Quand sort la recluse de Fred VARGAS, lu par Thierry Janssen.
* Underground Railroad de Colson WHITEHEAD, lu par Aïssa Maïga.

Et maintenant c'est à vous de voter si vous le souhaitez pour votre titre préféré, vous pouvez le faire jusqu'au 23 août.

Petit rappel intéressant des lauréats de années précédentes :
2017 : Petit pays de Gaël FAYE, lu par l'auteur.
2016 : D'après une histoire vraie de Delphine de Vigan lu par Marianne Epin.
2015 : Yeruldelgger de Ian MANOOK lu par Martin Spinhayer.
2014 : L'extraordinaire voyage du fakir qui était resté coincé dans une armoire Ikea de Romain
PUÉRTOLAS lu par Dominique Pinon.
2013 : La Vérité sur l'Affaire Harry Quebert de Joël DICKER lu par Thibault de Montalembert

mardi 12 juin 2018

Ma (toute) petite expérience de la méditation

Il y a déjà quelques temps j'avais consacré une série d'articles sur le thème du yoga (ici, ici et ici) et j'avais ce projet d'aborder par la suite le thème de la méditation.

Je vais surtout vous parler de comment j'en suis arrivée à méditer, ce que ça m'apporte, quels livres j'ai lu sur le sujet, comment je médite, les difficultés que je peux éventuellement rencontrer...

La première fois que j'ai parlé méditation sur le blog c'était en 2009 avec ce livre de Jon Kabat-Zinn, où tu vas tu es.


Jon Kabat-Zinn est le fondateur d'une clinique de réduction du stress aux Etats Unis, où il utilise les techniques bouddhiques de méditation mais adaptées pour les occidentaux et ne comportant pas les dimensions spirituelles de la méditation orientale. Cette méditation, au vu de ses multiples vertus, notamment contre la dépression, s'est généralisée ces dernières années, on l'appelle méditation de pleine conscience ou laïque (car débarrassée de tout contexte religieux) et elle est devenue plutôt populaire, il n'y a qu'à voir le nombre d'ouvrages sur le sujet dans les rayons développement personnel, y compris pour les enfants.

Mais déjà c'est quoi méditer ? On croit souvent à tort que c'est faire le vide dans son esprit, mais c'est tout simplement impossible (si je vous dis de ne pas penser à une orange, vous faites quoi ? ahah). Cela consiste à focaliser son attention sur quelque chose de précis, la plupart du temps sa respiration, mais ça peut aussi être de passer en revue mentalement toutes les parties de son corps (body scan) ou encore se concentrer sur des visualisations, sur un mantra, sur la flamme d'une bougie... Lorsque l'on se rend compte que l'on a décroché, que l'on s'est déconcentré, ce qui arrivera forcément et bien on ramène son attention sur le sujet de notre méditation, et on recommence autant de fois qu'il le faudra.
Et c'est tout, c'est simple non ? Et bien pas tant que ça car notre esprit n'en fait souvent qu'à sa tête.

Dans ma chronique de où tu vas tu es, je disais que même si ce titre m'avait beaucoup touchée et apaisée, je n'avais ni le temps ni l'envie de consacrer du temps à la méditation. Car oui, pour bénéficier de ses nombreux bienfaits et bien il faut méditer (quelle évidence) et pas seulement une fois de temps en temps sinon c'est parfaitement inutile, mais tous les jours ou presque, cela ne peut donc pas être une lubie, mais nécessite un véritable investissement en temps dont on peut vite se lasser, car les effets ne sont visibles qu'à moyen/long terme, votre vie ne vas pas changer en 2 séances, ni même en 50.

Et donc il m'aura fallu encore du temps et plusieurs lectures avant de changer d'avis et de me lancer.
Qu'est ce qui m'a incitée alors ? En 2009 je n'étais pas encore maman, je le suis devenue en 2011, puis à nouveau en 2013. Et j'ai découvert le quotidien chargée de maman, tentant de plus ou moins tout concilier... J'ai souvent ce sentiment d'avoir du mal à sortir la tête de l'eau et j'ai découvert une partie de moi que je n'aime pas : je manque de calme et j'ai du mal à gérer mes émotions avec mes enfants, il m'arrive souvent de m'énerver. J'ai lu pas mal de chose sur l'éducation bienveillante et j'y crois, ça me parle, mais dans le feu de l'action, quand la colère, la frustration ou le stress prennent le dessus, je n'arrive pas à garder suffisamment mon calme pour l'appliquer.
C'est certainement ce qui m'a poussée vers la méditation, ce besoin d'apaiser mon esprit et de dépasser ces sentiments négatifs qui me font réagir de manière instinctive plutôt qu'agir selon mes principes.


J'ai commencé à méditer avec méditer, jour après jour, un livre de Christophe André (psychiatre et auteur de plusieurs livres à succès), qui incluait un CD avec plusieurs séances de méditations guidées. Les débuts ont été difficiles, surtout parce que lorsque je m'installais pour méditer, assise sur une chaise la plupart du temps ou sur un petit banc de méditation, en quelques minutes j'avais très mal au dos, peu habituée à me tenir si droite. C'était un réel problème, car mes séances, mêmes courtes, étaient vraiment douloureuses, j'ai essayé de méditer allongée, mais ce n'est pas recommandé et c'est difficile de ne pas s'assoupir.
Les débuts ont donc été chaotiques entre envie, douleur et découragement. J'ai abandonné, puis repris à plusieurs reprises. Et puis petit à petit les douleurs se sont atténuées, je pense que mon dos s'est musclé car en même temps je me suis mise à faire du yoga plus régulièrement. Mais ça à quand même été long.



Il y a également  a un livre que j'ai adoré et qui m'a beaucoup aidée, c'est la méditation, c'est malin de Marie-Laurence Cattoire. Il est très ancré dans le quotidien, c'est bien expliqué, sans chichi, sans notion théorique, c'est très concret.

Puis j'ai découvert petit bambou et son appli pour smartphone et je ne l'ai plus quitté. Cette appli est vraiment géniale et m'accompagne au quotidien. Vous avez d'abord une série de méditations gratuites, que j'ai fait et refait un paquet de fois avant de me décider à vouloir consulter tout leur catalogue. L'abonnement est dans les 6 euros par mois (et ça les vaut largement !) et vous avez accès à un contenu vraiment riches de méditations guidées, sur des thèmes divers et variés, avec des nouveautés régulières. Franchement c'est une mine d'or et je ne saurai plus m'en passer. On y trouve même des séries pour les enfants, à partir de 5 ans.

J'avoue que je médite encore de façon irrégulière, parfois j'arrive à faire une séance tous les jours et puis ensuite pendant une semaine je ne trouve plus le temps, mais je dirais que dans la durée, je m'y tiens quand même, je finis toujours par y revenir.

Si je devais parler des difficultés, il y a bien sur le fait de trouver le temps, il faut s'organiser, trouver 10 à 15 minutes minimum dans un quotidien chargé. Je le fais de préférence le matin, j'alterne yoga/méditation ou j'arrive à faire les 2, ça dépend des matins. Il m'arrive aussi de méditer le midi ou le soir, mais c'est plus difficile, le midi je suis vite rattrapée par les tâches de la maison et le manque de temps et le soir, par la fatigue ou simplement envie de faire autre chose.
Car on peut avoir l'impression de perdre son temps quand on médite et c'est bien là le problème, il faut réellement être motivée.
Autre difficulté pour moi, cette impression (fausse et décourageante) de ne pas y arriver, quand une séance est difficile, parce que notre esprit n'en a fait qu'à sa tête, ou de ne pas avoir l'impression "d'avancer". En fait il ne faudrait rien attendre de la méditation, prendre les choses comme elle viennent, sans jugement, ni attente. Et c'est très difficile.

Mais, heureusement bien sur il y a des effets positifs que je commence doucement à ressentir, mais c'est diffus, je n'ai pas l'impression d'avoir changé et pourtant j'ai lâché prise sur certaines choses et je suis un peu moins stressée.

J'essaye aussi de proposer des séances de méditation à mon fils ainé. Les séries pour enfants de petit bambou, à partir de 5 ans sont très bien, elles durent 5 à 6 minutes, c'est bien suffisant à cet âge. Je crois que mon fils aime bien. Il ne le ferait pas de lui-même, mais si je le fais avec lui il ne dit pas non.
Des études faites dans des écoles où la méditation a été introduite, montrent vraiment un impact très positif sur les enfants, que ce soit au niveau de leur concentration, mais aussi des relations entre eux avec une baisse significative de la violence et des incivilités.

Voila donc mon cheminement, je continue, je persévère dans cette voie, je sais que je n'en suis qu'au tout début.
Et je finirai avec un proverbe zen que je trouve plutôt amusant :
Médites 20 minutes par jour, si tu n'as pas le temps, médites 1h.

jeudi 7 juin 2018

Réussir à l'école, moins de stress, plus de plaisir - Philippe Hindré


Comme la plupart des parents j'imagine, le rapport avec l'école de nos enfants n'est pas toujours des plus évidents. Déjà nous avons tous nos traumatismes liés à notre propre scolarité, qu'on risque de transmettre inconsciemment à nos enfants, ensuite il faut concilier notre vision de l'école, la personnalité des parents, de l'enfant, des instituteurs, ça se complique vite.

Quand mon fils ainé est rentré en maternelle, ça a été assez tendue avec sa maîtresse qu'il a quand même eu pendant 2 ans. Nous avons été convoqué à de multiples reprises et je vous avoue que je me suis beaucoup inquiétée, au point même d'envisager un changement d'école tant il était difficile de communiquer avec cette maitresse (qui en plus est la directrice).
Ensuite il a changé de maitresse et tout s'est beaucoup mieux passé. Là il termine son cp et c'est globalement positif, mais je suis toujours restée un peu inquiète malgré tout (on ne se refait pas) surtout avec l'apparition des devoirs au cp et le peu d'entrain qu'il y met (en même temps des enfants qui adore faire leur devoirs je sais pas si ça existe pour de vrais).
Ca me fatigue de passer 10 minutes à batailler pour qu'il vienne faire ses devoirs, qui la plupart du temps (pour l'instant du moins) se limiteront à une lecture faite en moins de 5 minutes.

Bref, j'ai cherché des livres sur le sujet et celui-ci m'a attiré par son titre et sa couverture rose flashy ^^
J'ai bien aimé, le ton est drôle et moderne, c'est orienté éducation positive, ce qui me m'allait très bien. En fait ce n'est que du bon sens et de l'organisation. L'auteur insiste aussi sur le fait qu'on n'a pas besoin d'être doué en maths ou un pro de l'histoire pour aider son enfant, ce qu'il faut c'est surtout lui apprendre à s'organiser, à lui mettre des objectifs réalistes qui le motiveront positivement, sans mettre la barre trop haut ce qui ne ferait que le décourager. Valoriser les petits victoires et le travail, savoir aussi l'écouter et avoir conscience qu'on en demande énormément aux enfants et qu'ignorer leurs difficultés peut saper leur moral. Il faut donc leur permettre de trouver leur motivation en les valorisant, tout en étant ferme sur le travail à accomplir et surtout être très présent et très impliqué dans le suivi des devoirs.

C'était une petite lecture motivante que je relirai surement à l'occasion, pour une piqure de rappel.

mardi 5 juin 2018

Challenge ABC - bilan de mai


Comme tous les mois, mon petit bilan.

1) ABC illustré

Je n'ai rien lu ce mois-ci, je me suis fait avoir, j'ai emprunté trop de BD à la bibliothèque qui sont passés en priorité du coup.
Pour juin je garde les 2 lectures de mai et j'y ajoute les 2 lectures de juin avec le tirage au sort des lettre E et G

Les lectures prévues :
A. Arakawa Hiromu : Fullmetal Alchemist, tome 1
M. Miyazaki Hayao : Nausicaä, tome 1
E. Ennis Garth : Preacher, tome 1
G. Gureishi Yako : Somali et l'esprit de la forêt, tome 1

Les lectures déjà faites (10/26) :

A.
B. Bagieu Pénélope : Culottées, tome 1
C. Carrion Antoine : Nils, tome 1 : Les élémentaires
D.
E.
F.
G.
H.
I.
J. Jun Jin-Suk : Mille et une nuits, tome 1K.
L. Lark Michael : Lazarus, tome 1 : Pour la famille (chronique à venir)
M.
N.
O.
P. Pins Arthur de : Zombillénium, tome 1 : Gretchen (chronique à venir)
Q.R. Rodriguez Gabriel : Locke & Key, intégrale, tome 1
S. Sakamoto Shin'Ichi : Innocent, tome 2
T. Taniguchi Jirô : Quartier Lointain, intégrale
U. Urushibara Yuki : Underwater : Le village immergé, tome 2 (chronique à venir)
V.
W.
X. Xia Da : La princesse vagabonde, tome 1 (chronique à venir)
Y.
Z.


2) 1/2 ABC autrice

Lus en mai :
L. Larsson Asa : En sacrifice à Moloch
O. Olmi Véronique : Bakhita
P. Piquet Emmanuelle : Je me défends du harcèlement

Ce qui me fait 9 lectures sur 13 :
B. Ballonad Rolland Diane : Magical Timing l'art de retrouver du temps pour soi (chronique à venir)
D. Despentes Virginie : King Kong théorie
H. Huston Nancy : L'Espèce fabulatrice
I. Idoux-Thivet Anne : l'atelier des souvenirs
K. Kearsley Susanna : La mer en hiver
L. Larsson Asa : En sacrifice à Moloch
O. Olmi Véronique : Bakhita
P. Piquet Emmanuelle : Je me défends du harcèlement (chronique à venir)
V. Vargas Fred : Quand sort la recluse

3) 1/2 Challenge développement personnel

J'ai terminé 1 lecture ce mois-ci :
P. Piquet Emmanuelle : Je me défends du harcèlement

Elle me coute 0,5 point de joker car c'est un autre livre du même auteur que j'avais prévu à l'origine.
Il ne me reste plus que 0,5 points de joker pour finir l'année (mais j'y crois ^^)

Lus :
B. Ballonad Rolland Diane : Magical Timing l'art de retrouver du temps pour soi
H. Hindré Philippe : Réussir à l'école, moins de stress, plus de plaisir
P. Piquet Emmanuelle : Je me défends du harcèlement

Il faut que je me mette à écrire les chroniques à présent et accélérer aussi un peu le ryhtme.

Restant dans ma liste :

A. Akoun Audrey : Vive les zatypiques ! : Aidons nos enfants surdoués, hypersensibles, dys-, et autres zèbres de 3 à 20 ans à s'épanouir (192 pages - développement personnel)
D. Ducharme Charlotte : Cool Parents make happy kids (198 pages - développement personnel)E. Estés Clarissa Pinkola : Femmes qui courent avec les loups (763 pages - Contemporain)
F. Finley Guy : Lâcher prise : La clé de la transformation intérieure (216 - Psychologie)
J. Jakobowicz Jean-Michel : L'autohypnose c'est malin (192 pages - développement personnel) K. Kotsou Ilios : Éloge de la lucidité (270 - Psychologie)
L. Lenoir Frédéric : Socrate, Jésus, Bouddha : Trois maîtres de vie (livre audio - essai)
R. Rosenberg Marshall B. : Les mots sont des fenêtres (ou bien ce sont des murs) Introduction à la Communication NonViolente  (livre audio - Psychologie)S. Stiles Tara : Le yoga qui nourrit (285 pages - développement personnel)
Z. Zucchi Audrey : Une journée Montessori : Mettez en pratique la parentalité positive au quotidien ! (352 pages - développement personnel)



4) 1/2 Challenge imaginaire

Je suis en train de terminer La Passe-miroir, tome 1, sinon je n'ai pas avancé.

Lus :
B. Barrie James Matthew - Peter Pan (chronique à venir)
P. Pullman Philip - A la croisée des mondes, tome 1 : Les royaumes du nord

Reste à lire :
A. Atwood Margaret - La servante écarlate
D. Dabos Christelle - La Passe-miroir, tome 1 : Les fiancés de l'hiver
E. Engel Amy - The book of Ivy, tome 1
F. Fombelle Timothée de - Tobie Lolness, tome 1 : La vie suspendue
H. Hobb Robin : Les aventuriers de la mer, tome 1
J. Jones Darynda - Charley Davidson, tome 1 : Première tombe sur la droite
K. Katz Gabriel - Aeternia, tome 1 : La marche du prophète
M. Morgenstern Erin - Le cirque des rêves
R. Rothfuss Patrick - Chronique du tueur de roi, tome 1 : Le nom du vent
S. Sanderson Brandon - Les archives de Roshar, tome 1 : La voie des rois, partie 1
T. Takaya Natsuki : Fruits Basket, tome 1

lundi 4 juin 2018

Trois baisers - Katherine Pancol


Avec Katherine Pancol, je suis toujours sur des montagnes russes, à la fois j'aime et je déteste ce qu'elle écrit, oui c'est bizarre je sais.
Tout à commencé avec sa première trilogie. Dès les yeux jaunes des crocodiles, le tome 1 que j'ai lu en 2013, je disais déjà que ça m'énervait mais que je m'étais attachée aux personnages, suffisamment pour enchaîner avec le tome 2, la valse lente des tortues, et le troisième les écureuils de Central Park sont tristes le lundi (mais où va-t-elle chercher ses titres ?).
Je me serais volontiers arrêtée là, après ces 3 pavés, mais une nouvelle trilogie est sortie, les muchachas, où l'on retrouvait les mêmes personnages, Joséphine, Hortense, Gary... ainsi que des nouveaux. Je n'ai pas réussi à m'intéresser à Stella, la petite nouvelle, mais étant fort attachée à Joséphine et Hortense, j'ai persévéré avec 3 pavés supplémentaires et moultes ronchonnements sur des situations abracadabrantes, des personnages qui deviennent franchement pénibles et des longueurs pour ne rien dire, c'était en 2015.

Et voici qu'en 2017, un nouveau roman sort avec les mêmes personnages, trois baisers. J'avoue j'ai hésité, vraiment, j'avais peur que ce soit le tome de trop et que ma patience ait atteint ses limites.
Et puis audiolib me l'a proposé en partenariat et ma curiosité a été la plus forte. J'ai eu envie de savoir et je me suis plongée dans 3 baisers mais malgré mes efforts, je n'ai juste pas pu aller jusqu'au bout.
Toute la première partie, plus d'un quart de cette énorme brique est consacrée à Stella et son histoire m'indiffère, je n'avais aucune envie de la retrouver.
Et franchement Adrian et Hortense !! Vraiment ?? Adrian que j'aimais bien m'est devenu odieux dans ce tome.
Mais alors le summum revient quand même au personnage de Junior. Non, mais juste NON. Je ne le supporte pas, il n'est pas crédible et je suis extrêmement gênée, pour ne pas dire choquée, de l'avoir sexualisé, il a 7 ans quoi ! Génie, hors norme, tout ce qu'on veux, OK, mais 7 ANS !!! J'ai trouvé ça extrêmement malsain, je m'arrête là. Je regrette un peu parce que je voulais savoir ce qu'il advenait de Joséphine, mais tant pis. J'en ai définitivement fini avec Katherine Pancol.

jeudi 31 mai 2018

la Dame aux camélias - Alexandre Dumas fils


Pour le challenge des 12 thèmes de mai, nous devions lire un livre avec des fleurs sur la couverture ou dans le titre. Je n'ai trouvé aucune couverture fleurie, mais côté titre j'ai opté pour la dame aux camélias de Alexandre Dumas fils que j'avais très envie de lire et qui trainait depuis trop longtemps dans ma PAL.
Pourquoi avais-je autant envie de lire ce livre ? Parce qu'il s'agit du roman qui a inspiré Verdi pour créer son opéra la Traviata et que c'est l'un de mes opéras préférés.

Ce roman est sorti en 1848 et se passe à la même époque. Marguerite est une courtisane parisienne (inspirée de la véritable courtisane Marie Duplessis dont était amoureux l'auteur), mais elle malade et souffre de la tuberculose. Elle s'étourdit dans une vie luxueuse de fêtes, entretenue par de riches amants, jusqu'à sa rencontre avec Armand Duval, un jeune homme issu de la bourgeoisie. Un grand amour nait entre eux, mais cet amour est-il possible au vu de l'existence que mène Marguerite et de sa maladie qui la rattrape ?

Je n'ai pas découvert l'histoire la connaissant déjà par la Traviata qui se révèle être assez fidèle au roman, mais j'ai quand même énormément aimé cette lecture.

Pour un classique il se lit très bien (pour ceux que cela peut effrayer), l'écriture est agréable et j'ai vite été transportée dans cette histoire d'amour tragique.

Ce qui est édifiant c'est surtout le poids de cette société qui ne pardonne rien, qui étouffe tout le monde sous ses contraintes de vie. Armand et Marguerite n'ont pas le droit de s'aimer et tout cela rejaillira sur la famille d'Armand.
C'est également la condition des femmes dont il est question, Marguerite par sa vie de courtisane est soumise à ses amants pour vivre, sans eux c'est la ruine. Et aucune rédemption n'est possible, en ne se rangeant pas dans la case "mariage", elle s'est condamnée à cette vie dissolue dont elle ne peux plus sortir sans créer un scandale et tomber dans la misère.

Ce roman est beau et triste, et fait réfléchir également. Je le recommande, ainsi que le sublime opéra de Verdi bien sur.

vendredi 25 mai 2018

Bakhita - Véronique Olmi


Ce livre a beaucoup fait parler de lui lors de la dernière rentrée littéraire et il a déjà eu plusieurs prix. Il s'agit d'une biographie, celle de Bakhita, née au Soudan et réduite en esclavage à l'âge de 7 ans. Elle traversera cet enfer avant d'être rachetée par le consul d'Italie qui la ramène avec lui.
Placée chez des soeurs afin d'y être instruite et baptisée, elle n'en ressortira pas et se tournera vers la vie de religieuse. Bakhita a été canonisée par Jean-Paul II en 2000.

J'ai découvert avec beaucoup d'intérêt la vie de Bakhita que je ne connaissais pas du tout. Ce récit est très intéressant, elle a vécu prêt de 80 ans et nous traversons avec elle la fin du XIXe siècle et le début du XXe avec la première guerre mondiale et la montée du fascisme.

La première partie est consacrée à l'esclavage et attention aux âmes sensibles, c'est dur, très dur, il y a plusieurs scènes assez choquantes. Les horreurs de l'esclavage sont effroyables.
La deuxième partie se passe en Italie, une nouvelle vie pour Bakhita et sa découverte de la religion chez les soeurs qu'elle ne voudra plus quitter.

Ce roman est fort, beau, touchant, il nous fait découvrir une enfant, une femme martyrisée qui trouve sa voie dans l'amour de dieu. J'ai quand même trouvé quelques longueurs par moment et des répétitions, mais c'est une grande fresque qui mérite vraiment d'être lue.

Le livre audio est lu par l'autrice elle-même, et même si c'est de qualité, on sent nettement la différence avec des livres audios lus par des acteurs, Ce n'est pas aussi fluide, cela fait moins naturel. Je m'y suis habituée malgré tout.

Avec cette chronique s'achève ma participation au prix audiolib 208, c'était une chouette expérience et j'ai hâte de savoir quel seront les 5 titres retenus pour le vote final.

Voici mon classement avec le lien vers toutes mes chroniques :

1. Le jour d'avant - Sorj Chalandon
2. Bakhita - Véronique Olmi
3. La tresse - Laetitia Colombani
4. La vie secrète des arbres - Peter Wohlleben
5. Underground railroad - Colson Whitehead
6. Quand sort la recluse - Fred Vargas
7. En sacrifice à Moloch - Asa Larsson
8. "Arrête avec tes mensonges" - Philippe Besson
9. Ma reine - Jean Baptiste Andrea
10. La ferme du bout du monde - Sarah Vaughan