Je me défends du harcèlement - Emmanuelle Piquet

Emmanuelle Piquet est psychopraticienne, elle s'est spécialisée dans les problèmes de harcèlement scolaire et de souffrance à l'école et a déjà écrit plusieurs livres à ce propos.
Je suis très sensible au sujet du harcèlement scolaire en ayant été victime quand j'étais en 6e. Cela reste un souvenir douloureux pour moi et à l'époque je n'avais rien dit à personne, j'ai subi pendant une année et pire je m'étais convaincue que c'était ma faute. J'étais trop timide, trop renfermée, trop "pas comme les autres". Il m'aura fallu bien des années pour comprendre que j'avais été victime et que ne rien dire et me fermer dans un sentiment de honte n'avais fait qu’aggraver la situation.

Aussi quand l'année dernière mon fils ainé s'est mis à appréhender les séances de piscine avec l'école parce qu'on s'était méchamment moqué de lui à plusieurs reprises sur son physique, mon sang n'a fait qu'un tour. Et je me suis sentie bien impuissante à le réconforter et à lui dire quoi faire n'ayant pas été moi-même capable de me protéger à l'époque. Heureusement mon fils n'est pas moi et après avoir alerté la maitresse, tout est vite rentré dans l'ordre.

C'est dans ce contexte que je me suis procuré ce livre, je voulais pouvoir lui donner des pistes, des solutions pour ce genre de situation et aussi peut être mieux comprendre ce que j'avais vécu.
Ce livre s'adresse aux enfants, mon fils est peut être encore un peu jeune, je pense que le public visé est plus celui du collège.
Il est très concret, avec présentation de plusieurs situations avec des illustrations, puis ce qu'il est possible de faire pour sortir de cette impasse, cela consiste souvent à renverser la situations par l'humour et la dérision, ce qui déstabilisera la personne en face, ce que l'autrice appelle l'effet boomerang ou le virage à 180.
Cela nécessitera surement à l'enfant de préparer des répartis ciblés et s'entrainer avant la confrontation. Cela apprend également à l'enfant, qu'il est capable de retourner la situation à son avantage, sans intervention direct des parents qui risquent souvent d'aggraver la situation en croyant bien faire. Ce qui ne veut pas dire qu'on laisse l'enfant se débrouiller tout seul, au contraire on peut l'aider, déjà en lisant le livre avec lui et lui expliquant que le harcèlement n'est pas normal et qu'il faut en parler, c'est déjà la priorité numéro 1, ensuite en réfléchissant avec lui à sa tactique, et l'aider à préparer ses répartis et répéter ce moment.

A mon sens ce livre devrait être mis à porté de mains de tous les enfants, il explique de façon simple les mécanismes du harcèlement et les solutions qui marchent.
Cela étant, la première des choses reste la communication avec son enfant, car il est primordial qu'il puisse en parler, être aidé et soutenu.

Je compte lire un autre livre de l'autrice, te laisse pas faire, qui lui s'adresse aux parents, même si j'ai un peu peur que cela réveille de vieilles blessures, je pense que c'est nécessaire.

Un long chemin vers la liberté - Nelson Mandela

Pour le challenge des 12 thèmes du mois d'août, j'ai un peu peiné, il faut dire que le thème de l'Afrique ne me parlait pas tellement et que je n'avais rien dans ma PAL, j'avais pensé trouver mon bonheur dans la bibliothèque de ma mère en tombant sur la ferme africaine de Karen Blixen, plus connu je pense pour son adaptation au cinéma sous son nom original, Out of Africa.
Le synopsis et l'envie d'en savoir plus sur l'époque coloniale me tentait bien, mais je n'ai pas du tout accroché et le peu que j'en ai lu m'a profondément ennuyée. Août était déjà terminé et j'hésitais à laisser tomber ce thème mais finalement on m'a prêté le livre audio un long chemin vers la liberté écrit par Nelson Mandela.

Dans ce récit autobiographique, Nelson Mandela nous raconte son parcours, de son enfance dans sa tribu, son adolescence et ses études de droits, à son engagement sans faille dans la lutte contre l'apartheid et ses nombreuses années d'emprisonnement.
J'avoue ma presque totale ignorance sur ce sujet et je suis donc ravie d'avoir pu découvrir tant de choses sur ce grand personnage ainsi que sur l'Afrique du Sud et son histoire mouvementée.
J'ai trouvé ce récit vraiment intéressant, très authentique et instructif. Malgré tout j'ai ressenti quelques petites longueurs principalement dues au fait que j'ai toujours du mal avec le côté très politique de ce genre de sujet, ce qui a vit tendance à me perdre.
Il s'agit d'une version abrégée en livre audio chez audiolib, la version complète existe en version papier.

Une lecture nécessaire et forcément engagée, la vie et le parcours d'un grand homme, son combat pour l'égalité et la liberté.

Je me penche sur la philosophie avec Frédéric Lenoir

J'essaye de m'intéresser un peu à la philosophie, mais n'ayant comme base que mes cours de terminal S qui remontent à plus de 20 ans, on peut dire que je pars de loin.
Je trouve le support audio vraiment idéal dans ce cas, car pour des sujets ardus, j'arrive mieux à suivre à l'oral qu'à l'écrit.

Récemment j'ai enchainé deux livres audios de Frédéric Lenoir, tout d'abord Socrate, Jésus, Bouddha : Trois maîtres de vie, puis Le miracle Spinoza.

Je n'ai malheureusement pas tellement accroché avec le premier. J'ai du mal à mettre sur le même plan Socrate avec Jésus et Bouddha, même si l'auteur s'en explique longuement. Puis une partie non négligeable du livre retrace la vie de ces trois hommes, et je n'y ai rien appris de bien neuf. Je trouve que cette partie biographique aurait mérité d'être plus courte, pour laisser plus de place à la partie qui me semble la plus intéressante, celle où sont présentés les idées, points communs et différences entre ces trois grands hommes. Mais j'ai malheureusement eu du mal à vraiment rentrer dans les explications de l'auteur. Finalement j'aurais presque préféré, n'aborder qu'un seul personnage et aller plus loin, que ce mix des trois dans lequel j'ai eu parfois du mal à m'y retrouver.

J'ai été beaucoup plus convaincue par celui sur Spinoza. Là je partais vraiment de zéro, ne sachant rien de rien sur ce philosophe. Mais j'ai beaucoup aimé le découvrir, ainsi que sa pensée, ces grandes idées et l'interprétation que l'auteur en fait, notamment ses réflexions sur la religion qui m'a beaucoup parlée, a savoir que dieu ne serait pas un être à l'image de l'homme tel que le conçoivent les grandes religions monothéistes mais une entité englobant toute forme de vie.
Même si un peu ardu pour une novice comme moi, l'auteur réussi néanmoins a être clair dans ses propos et mettre à portée de tous la pensée de Spinoza, en quoi elle était révolutionnaire pour son époque, et en quoi également elle reste d'actualité.
Une belle et enrichissante découverte.

The book of Ivy, tome 1 - Amy Engel

 
J'ai lu cette dystopie young adult dont je n'attendais pas grand chose et qui s'est révélée être une très bonne surprise.
Dans un monde futur, il ne reste que peu d'humains et ceux-ci sont organisés dans une société codifiée et aux libertés limitées.
Néanmoins les gens l'ont accepté et cette vie semble leur convenir : sacrifier des libertés pour gagner la sécurité.
Ivy est la petite fille d'un ancien rebelle qui s'est battu contre le père du chef actuel afin de prendre sa place. Il souhaitait restaurer une véritable démocratie. Il a été vaincu et s'est soumis. Dans le but de maintenir cette paix entre leurs deux familles, Ivy doit épouser le fils du chef, mariage arrangé, comme ils le sont tous.
Mais la vraie mission d'Ivy est d'assassiner son futur mari après la cérémonie. Évidemment ce sera loin d'être simple.

J'ai trouvé cette histoire prenante et soulevant des thématiques très intéressantes. J'ai aimé Ivy qui se pose des questions sur son monde. Ce sont des questions politiques fondamentales, sur la façon de gouverner, les libertés individuelles vs le bien commun, les liens du sang et ce qu'ils impliquent, être fidèle à sa famille ou à soi-même ?
Ivy se débat dans toutes ces questions, d'autant plus quand l'amour s'en mêle. Bishop, son mari et sa cible est bien évidemment paré de nobles qualités, si il avait été un franc salopard, sa tâche aurait été simple et le livre ennuyeux ;)

Je lis assez peu de dystopie, mais le propos de celle-ci me parait assez classique et certains évènements sont prévisibles, mais j'ai néanmoins vraiment aimé, il y a plus de profondeur que je ne l'aurais supposé au départ et les personnages, Ivy et Bishop en tête de liste sont intéressants et attachants.

Finalement c'est une histoire qui sans être exceptionnelle et en reprenant les codes du genre, s'avère très sympa et addictive. J'ai très très hâte de lire le tome 2 qui est déjà dans ma PAL.

Magical Timing l'art de retrouver du temps pour soi - Diane Ballonad Rolland

Ah, le temps, ce temps qui file à toute allure et dont on manque sans cesse. N'avez-vous pas le sentiment de passer votre vie à courir ? Après quoi, on ne le sait pas toujours...
Je suis quelqu'un de très introvertie et j'ai vitalement besoin d'avoir du temps pour moi, du temps tranquille ou je peux me mettre dans une bulle et m'isoler (avouons que pour ça la lecture c'est parfait), sinon je suis à cran et ça ne donne rien de bon. Mais depuis que j'ai des enfants, c'est forcément beaucoup plus difficile de se préserver du temps. Je connais mes limites mais ces derniers temps pour diverses raisons, je les ai trop souvent franchies.

Ce livre de développement personnel me tentait beaucoup, et heureux hasard, l'autrice a également produit une série de méditations sur le thème du temps qui est disponible sur l'appli petit bambou, dont je vous ai déjà parlé. J'ai donc lu le livre et fait les méditations en parallèle.
On peut également retrouver l'autrice sur son blog zen-et-organisee.com, titre de blog qui m'attire forcément car je ne suis ni zen, ni organisée 😂.

Ce livre n'est bien sur pas une recette miracle, il ne vous donnera pas le pouvoir magique de la 25e heure ;). Mais il vous fera réfléchir à votre rapport au temps, afin de l'apaiser, de moins avoir l'impression de le subir, mais bien d'en reprendre la responsabilité, de choisir et redéfinir ses priorités (et bien sur pas celles des autres), et des outils un peu plus poussés que le simple fait par exemple de se faire des to-do listes longues comme le bras ou tout a le même degré d'urgence.

J'ai trouvé la lecture de ce livre très agréable, très déculpabilisante, avec une vraie réflexion à faire sur soi. Nous serons par exemple invité à mesurer le temps que nous consacrons à chaque activité, pour peut être prendre conscience du temps que nous passons devant un écran (et prendre peur...).
L'autrice nous invite avant tout à ne pas nous oublier, à garder du temps pour soi, ne pas attendre "d'avoir le temps" pour penser à soi, car sinon ce ne sera jamais.
Ca peut paraitre être des évidences, mais quand on est la tête dans le guidon, ça fait du bien de prendre du recul.

Je recommande vraiment ce livre, qui s'adresse peut être un peu plus aux mamans, mais pas que.

Bilan Livresque de mi-parcours !

Un tag !! Chouette je n'en ai plus fait depuis une éternité. Alors certes, la moitié de l'année est déjà bien passée, vu que nous sommes mi-août, mais ce n'est pas bien grave.
J'ai trouvé ce tag chez LilyBlup.

1- Quel est le meilleur livre que j'ai lu en 2018 ?
J'ai adoré l'énigme des Blancs-Manteaux de Jean-François Parot, j'ai enfin découvert Nicolas Le Floch et j'ai hâte de continuer cette série.
En livre audio, j'ai eu un petit coup de coeur pour le jour d'avant de Sorj Chalandon.
Et 2 relectures que j'ai adoré, le tome 1 de la croisée des mondes de Philippe Pullman et le tome 3 de Harry Potter.

2 - Quelle est la meilleure suite de série que j'ai lu en 2018 ?
Je n'en ai lu qu'une, c'était une relecture de Harry Potter et le prisonnier d'Azkaban, c'est mon tome préféré. D'ailleurs il faut que je me cale au moins la lecture du tome 4 d'ici la fin de l'année.

3 - Quelle est la sortie 2018 que j'ai vraiment très envie de lire ?
Vercingétorix de Jean-Louis Brunaux, enfin une biographie sur Vercingétorix, ce qui est un travail très difficile vu le peu de sources écrites.
Et également Un été avec Homère de Sylvain Tesson qui m'intrigue beaucoup.

4 - Quelle est la sortie que j'attends le plus pour la fin de l'année ?
Nous allons aborder la rentrée littéraire et même si je ne suis pas à fond dedans (ma PAL ne s'en remettrait pas ;) ), je suis très intéressée par Et j'abattrai l'arrogance des tyrans de Marie-Fleur Albecker
Et avec mes enfants, on attend avec impatience le nouvel album de Berk le doudou qui sortira le 22 août ^^

5 - Quelle a été ma plus grande déception de ce premier semestre ?
Everything everything de Nicola Yoon qui me confirme que j'ai passé l'âge de la littérature young adulte, surtout quand il s'agit de romance.
Et quand sort la recluse, mon premier Fred Vargas qui ne m'a pas hyper emballée.

6 - Ma plus grande surprise ?
La vie secrète des arbres de Peter Wohlleben, qui m'a fait prendre conscience de pleins de choses concernant les arbres, la nature...
Et la BD retraçant la vie de Olympe de Gouges qui m'a appris beaucoup sur cette femme encore méconnue et sur la période de la Révolution.

7 - Mon nouvel auteur préféré ?
Côté auteur contemporain, je vais lire d'autres oeuvres de Sorj Chalandon c'est sur et côté classique je me suis délectée avec Zola et Henri Troyat.

8 - Ai-je rencontré un "book boyfriend" au cour de ce premier semestre ?
Et bien ce n'est pas un personnage de fiction, mais un personnage historique qui a titillé ma curiosité, il s'agit de Axel de Fersen, et j'ai trèèèèèès envie de lire sa biographie L'énigme Fersen de Françoise Wagener.

9 - Quel est le meilleur personnage que j'ai découvert cette année ?
Je dirais Isabella Bird que j'ai découverte dans le manga du même nom, une exploratrice et une écrivaine britannique du XIXe siècle qui a réellement existé. Sa vie est fascinante.

10 - Est-ce qu'une lecture m'a fait pleurer ?
Bakhita de Véronique Olmi, certains passages sont tellement durs.
Et un manga, Our summer Holliday qui m'a vraiment touchée.

11 - Quel livre m'a rendu heureuse ?
Une BD, nos embellies de Gwenola Morizur et Marie Duvoisin, c'est beau, doux, tendre et bienvaillant.
Et la mer en hiver de Kearsley Susanna qui m'a portée pendant une sale période ou j'étais clouée au lit avec la grippe.

12 - Quelle a été la meilleure adaptation ciné de l'année ?
Je ne pense pas en avoir vu cette année, à part le film des Avengers, mais je ne lis pas les comics.

13 - Quel est l'article ou la vidéo que j'ai le plus apprécié cette année ?
Je n'en ai pas un en particulier, j'avoue que je lis de moins en moins de blogs, je regarde plus facilement des vidéos booktube, mais je suis assez sélective. En fait ce que je suis le plus ce sont les stories sur instagramm, notamment celles de Margaud Liseuse, Lemon June et Pikobooks qui sont celles que j'aime le plus.

14 - Quel est le livre qu'il faut absolument que j'ai lu avant la fin de l'année ?
Il y a en pleiiiinnnnn, beaucoup trop ^^;
Déjà toutes celles qui me restent pour mes challenge ABC et je ne suis pas en avance, mais la liste bouge sans cesse, donc je ne suis pas sur des titres.

Dans les titres surs, que je veux lire d'ici la fin de l'année, il y a :
- la passe miroir tomes 2 et 3 de Christelle Dabos
- la chambre de Françoise Chandernagor (pour le challenge Livra'deux pour pal'Addict)
- the revolution of Ivy de Amy Engel (parce que j'ai adoré le tome 1 et que je veux la suite)
- le tome 2 de aventures de Nicolas le Floch de Jean-François Parot.
- Harry Potter et la coupe de feu
- la fille de l'hiver de Eowyn Ivey que je me garde pour décembre.

Et voila ce tag est terminé, pour ceux qui le souhaitent il est encore temps de le faire :)

Le parfum du bonheur est plus fort sous la pluie - Virginie Grimaldi

J'avais envie de découvrir la plume de Virginie Grimaldi depuis quelques temps déjà, mais j'hésitais car je ne suis pas friande des romans dits "feel good" et d'ailleurs je n'aime pas du tout cette expression. Mais au vu des excellentes critiques de tous les romans de l'autrice, j'espérais bien y trouver mon compte tout de même.

Dans cette histoire nous allons suivre Pauline, dévastée depuis que son mari l'a quittée. Elle est revenue vivre chez ses parents avec son fils de 4 ans, mais elle n'arrive pas à remonter la pente.
Bien décidée à reconquérir son mari, elle décide de lui écrire régulièrement afin de lui rappeler leurs meilleurs souvenirs. Ils s'aimaient tant, que s'est-il passé ?

J'ai vraiment beaucoup aimé ce roman, j'ai trouvé que ça sonnait juste, il y a beaucoup d'émotions et de rires. Plusieurs thématiques sont abordées, la séparation bien sur, mais aussi la complexité des liens familiaux, car de retour chez ses parents la cohabitation est parfois tendue et fera remonter beaucoup de choses enfuies à la surface.
On y parlera aussi d'homosexualité, d'alcoolisme, d'abandon, de deuil... une foultitude de thèmes qui rendent ce récit beaucoup plus profond qu'il peut en avoir l'air de premier abord et traités de belle façon.

Je dois dire que j'ai deviné pratiquement tout de suite la nature de ce qui a provoqué la séparation et donc l'effet de la révélation, est tombé à plat, mais l'histoire m'a réellement touchée.
Et donc malgré ses quelques clichés et la révélation qui n'en est pas une, j'ai aimé ce roman et j'en lirai sans aucun doute d'autres de cette autrice.

Le livre audio est de très bonne qualité, lu par Sophie Frison, comédienne spécialisée en doublage.

La bande à Picsou - le trésor de l'Atlantide chez Audiolib

J'aime beaucoup retrouver des dessins animés ou héros de mon enfance et voir qu'ils sont toujours d'actualité et que je peux les faire découvrir à mes enfants, une génération plus tard.
Quand j'ai vu dans les nouveautés audiolib une aventure de la bande à Picsou, cela m'a rappelé plein de souvenirs et je l'ai pris pour mes fils.

Picsou, à la sauce Indiana Jones, aventurier milliardaire se lance à la recherche du célèbre Atlantide, accompagné bien sur de Riri, Fifi et Loulou, avec sur leur trace son éternel rival Gripsou.

Au programme de cette histoire, aventure, humour, rebondissements... C'est certes un peu convenu pour un adulte, mais excitants pour les enfants. Mon fils aîné à adoré et malgré sa durée d'une heure, l'a écouté plusieurs fois. C'est le CD qui a accompagné notre trajet sur la route des vacances, cela permet des temps de voiture plus calme à la grande joie de parents.

La lecture par Donald Reignoux est vraiment de qualité et joue beaucoup dans le fait que les enfants soient captivés. A la fin, un bonus ou Donald Reignoux nous parle des coulisses de l'enregistrement, que j'ai trouvé intéressant, c'est toujours sympa d'en découvrir plus.

C'est donc une belle découverte, bien appréciée des enfants durant ces vacances.

Frères et soeurs pour la vie - Complicités et rivalités - Michèle Lambin

Vous le savez (ou pas), j'aime beaucoup les livres qui traitent de la famille, de l'éducation, des enfants... Je suis une maman qui se pose toujours mille questions, en quête d'harmonie familiale.
Concernant les relations entre frères et soeurs, j'ai déjà lu l'excellent frères et soeurs sans rivalité de Adele Faber et Elaine Mazlich, mais je suis toujours à l'affut de nouvelles lectures. Aussi lorsque j'ai vu ce titre dans la sélection de la dernière opération masse critique chez Babelio je n'ai pas hésité à le sélectionner et j'étais ravie de le recevoir.
A cette occasion j'ai découvert les édition du CHU Sainte Justine spécialisées dans les publications destinées aux parents et je pense avoir rajouté la moitié de leur catalogue dans ma wish list !

Ce livre a été une lecture très intéressante et très agréable. Avec une vraie bienveillance, l'autrice aborde différents aspects de la vie de famille des fratries. Et notamment l'importance de la place de l'enfant (ainé, cadet, benjamin) sur son caractère et ses relations avec les autres.
J'ai surtout aimé que les rivalités et chamailleries entre frères et soeurs soient présentées comme normales (dans une certaine mesure bien sur), cela fait du bien et permet de dédramatiser certaines choses. Car il est vrai qu'en temps que parents les disputes et rivalités entre enfants peuvent vite détériorer l'ambiance familiale et nous mettre à cran. C'est donc assez libérateur de constater que finalement tout est normal.
J'ai aimé aussi que l'auteur explique la nécessité des jeux de bagarres, comme un défouloir, qui permet aussi à chacun de trouver sa place par le jeux. En effet avec deux garçons à la maison, il m'est arrivé de m'inquiéter de les voir si souvent jouer à se battre, à la maison je ne compte plus les épées de chevalier, sabre de pirate ou autre pistolet laser...
Mais finalement jouer à se battre, est un exutoire et est très différent de se battre pour de vrai, pour cela ce livre m'a beaucoup rassuré.

Et finalement j'ai été touché car il traite d'un sujet qui est essentiel pour moi, j'ai envie d'espérer que mes fils seront toujours là l'un pour l'autre dans les adversités de la vie et voir au delà des rivalités inévitables, permet de voir également la complicité et le lien qui existe entre eux.

La servante écarlate - Margaret Atwood

Voici un roman qui a beaucoup fait parler de lui l'année dernière et pourtant il est paru dans les années 80. Devenu un classique de la dystopie, souvent comparé à 1984 de Orwell, il a été remis au goût du jour par son adaptation en série, ainsi que depuis l'élection de Trump aux États Unis, au point de le faire figurer sur le bandeau...
Je me suis enfin décidée à le lire et mon avis est plutôt mitigé.

Nous sommes dans une société dirigée par un régime totalitaire d’extrémistes religieux. La liberté n'est plus de mise. La fertilité ayant dramatiquement chuté, les femmes capable de procréer deviennent des servantes écarlates, car elles portent une tenue écarlate, chaque "catégorie" de femme ayant sa couleur. Les hommes haut placés disposent d'une épouse et d'une servante, celle-ci devra abandonner son enfant à l'épouse à sa naissance et sera placée dans une autre famille. Mais les épouses et les autres femmes, les domestiques et celle du bas peuple ne sont pas forcément mieux lotis, les hommes non plus à certain égards. Tout le monde vit dans la peur, chaque geste est épié et personne ne doit sortir du rang.

Dans ce monde flippant, nous allons suivre Defred, une servante écarlate, au travers de sa vie quotidienne, mais également de ses souvenirs de la vie d'avant. Car on se rend compte que finalement tout à basculé très vite, Defred a connu une vie comme la notre, et c'est la partie que j'ai trouvé la plus intéressante, voir comment tout a basculé, comment personne ne s'est révolté. C'est véritablement frappant et finalement peut paraitre possible. Ce livre donne vraiment matière à réfléchir et ait saisissant et glaçant.

Néanmoins, je l'ai trouvé plutôt lent, il y a peu d'action, avec un style d'écriture assez particulier, très abrupt. L'héroïne n'est pas tellement attachante, et son récit, même s'il fait froid dans le dos, ne nous la rend pas forcément sympathique. Elle se débat entre son envie de vivre, mais pas de cette façon, sachant que toute révolte serait sévèrement punie et son désespoir à la pensée de ce qu'elle avait avant, une famille, une fille qu'on lui a arrachée...

Et finalement c'est assez paradoxal, car ce livre est à lire, pour son message fort et féministe, pour mesurer l'importance de la démocratie et la valeur de notre liberté, liberté de penser et de s'exprimer et de disposer de notre corps en tant que femme. C'est donc une lecture que j'estime nécessaire, mais ce n'est pas une lecture agréable, elle se révèle même plutôt frustrante.

Finalement je n'arrive pas à savoir si j'ai aimé ou pas. Mais j'ai très envie de voir la série à présent.

Compil mini-chroniques manga/BD

Voici 3 mini-chroniques pour des lectures que j'ai faites pour mon ABC illustré.

la princesse vagabonde tome 1 - Da Xia

J'ai choisi de lire ce manga avant tout parce que ce n'est pas évident de trouver un auteur en X pour le challenge ABC ^^
Mais le thème m'intéressait avec une plongée dans l'histoire de la Chine où nous allons suivre la princesse Yongning seule survivante du massacre de toute sa famille par son oncle afin de s'emparer du pouvoir et devenir empereur. Fugitive, elle se lance dans une quête de vengeance et de reconquête du trône.
C'est un vrai manga d'aventure, avec complot, trahison, meurtre, rebondissement... porté par une princesse badass qui ne se laissera pas faire et  se révélera prête à tout pour sa vengeance.
Les dessins sont assez sympas, ça se lit bien et avec plaisir. Mais il m'a manqué un petit soupçon d'âme et d'originalité pour avoir envie de lire la suite.

Zombillénium, tome 1 : Gretchen - Arthur de Pins

Un parc d'attraction géré par des monstres ? Le concept de départ de cette BD était pour le moins intéressant. Bienvenu à Zombillénium, pour y travailler vous devez être un vampire, un loup garou ou autre créatures.
On va suivre le personnel du parc qui ne marche plus aussi bien qu'avant car le gens se sont habitués et cherche des sensations encore plus forte.
Cette BD mise beaucoup sur son humour, mais malheureusement j'y ai été assez hermétique et comme je ne suis pas fan non plus des dessins et bien j'ai du m'y reprendre à 2 fois pour la lire (et elle fait à peine 50 pages).
Le thème est vraiment original et accrocheur, mais ça s'adresse plus à un public ado je pense. Avec moi ça ne l'a pas fait en tout cas.

Lazarus, tome 1 : Pour la famille - Michael Lark
Premier tome d'une série de comics, une dystopie se passant dans une monde où de riches familles ont pris le pouvoir et gèrent leur territoire. Chacune de ces familles possède un lazare, ayant subi un entrainement intensif et boosté par une technologie très avancée, le lazare est le protecteur et le bras armé. Chez les Carlyle, le lazare est forever, la petite soeur de la famille.
Lorsque ses propres frères et soeurs fomentent un complot, sa fidélité et ses capacités seront mise à rude épreuve.
J'ai adoré ce comics, j'ai trouvé l'univers intéressant et le personnage de forever m'a beaucoup plu et touché. Ce n'est pourtant pas mon style de lecture habituel, mais j'ai adoré l'intrigue et le rythme du récit.
Cela manque peut être d'originalité en terme de scénario, mais ça m'a tout de même bien accrochée et j'ai très hâte de lire la suite.

Mes premières enquêtes, tome 7 : Le mystérieux amoureux - Emmanuel Trédez

Avant tout merci à Babelio et aux éditions Auzou pour l'envoi de ce petit roman jeunesse, idéal je pense pour des CE1/CE2. Mon fils qui termine son CP ne le lirait pas encore tout seul, mais ce fut l'une de nos lectures du soir et il fut fort apprécié.

Fanny doit porter un plâtre et ses camarades s'empressent de lui écrire des mots et des dessins dessus. Enzo se rend compte qu'un mystérieux admirateur à laissé un message anonyme, il s'en suivra une série de mots codés afin de deviner l'identité de cet amoureux mystère.

Voila un petit roman bien adapté pour un tout jeune public qui lit ses premiers romans, avec le plaisir de suivre une enquête. Bien sur pour un adulte ce sera cousu de fil blanc, mais en tout cas mon fils a beaucoup aimé découvrir comment les messages étaient codés (écrit à l'envers, lire une lettre sur 2...). C'est très ludique.
Nous avions déjà lu un autre titre de cette collection, le fantôme du château, qu'il avait également apprécié. Donc je pense que cette série est une valeur sure.

Par contre il est indiqué à partir de 6 ans, mais je ne pense pas qu'un enfant de 6 ou 7 ans en CP puisse le lire et comprendre les énigmes tout seul, attention donc à l'accompagner pour qu'il ne se sente pas découragé ce qui pourrait le freiner pour se lancer dans d'autres lectures.

Ma (toute) petite expérience de la méditation

Il y a déjà quelques temps j'avais consacré une série d'articles sur le thème du yoga (ici, ici et ici) et j'avais ce projet d'aborder par la suite le thème de la méditation.

Je vais surtout vous parler de comment j'en suis arrivée à méditer, ce que ça m'apporte, quels livres j'ai lu sur le sujet, comment je médite, les difficultés que je peux éventuellement rencontrer...

La première fois que j'ai parlé méditation sur le blog c'était en 2009 avec ce livre de Jon Kabat-Zinn, où tu vas tu es.

Jon Kabat-Zinn est le fondateur d'une clinique de réduction du stress aux Etats Unis, où il utilise les techniques bouddhiques de méditation mais adaptées pour les occidentaux et ne comportant pas les dimensions spirituelles de la méditation orientale. Cette méditation, au vu de ses multiples vertus, notamment contre la dépression, s'est généralisée ces dernières années, on l'appelle méditation de pleine conscience ou laïque (car débarrassée de tout contexte religieux) et elle est devenue plutôt populaire, il n'y a qu'à voir le nombre d'ouvrages sur le sujet dans les rayons développement personnel, y compris pour les enfants.

Mais déjà c'est quoi méditer ? On croit souvent à tort que c'est faire le vide dans son esprit, mais c'est tout simplement impossible (si je vous dis de ne pas penser à une orange, vous faites quoi ? ahah). Cela consiste à focaliser son attention sur quelque chose de précis, la plupart du temps sa respiration, mais ça peut aussi être de passer en revue mentalement toutes les parties de son corps (body scan) ou encore se concentrer sur des visualisations, sur un mantra, sur la flamme d'une bougie... Lorsque l'on se rend compte que l'on a décroché, que l'on s'est déconcentré, ce qui arrivera forcément et bien on ramène son attention sur le sujet de notre méditation, et on recommence autant de fois qu'il le faudra.
Et c'est tout, c'est simple non ? Et bien pas tant que ça car notre esprit n'en fait souvent qu'à sa tête.

Dans ma chronique de où tu vas tu es, je disais que même si ce titre m'avait beaucoup touchée et apaisée, je n'avais ni le temps ni l'envie de consacrer du temps à la méditation. Car oui, pour bénéficier de ses nombreux bienfaits et bien il faut méditer (quelle évidence) et pas seulement une fois de temps en temps sinon c'est parfaitement inutile, mais tous les jours ou presque, cela ne peut donc pas être une lubie, mais nécessite un véritable investissement en temps dont on peut vite se lasser, car les effets ne sont visibles qu'à moyen/long terme, votre vie ne vas pas changer en 2 séances, ni même en 50.

Et donc il m'aura fallu encore du temps et plusieurs lectures avant de changer d'avis et de me lancer.
Qu'est ce qui m'a incitée alors ? En 2009 je n'étais pas encore maman, je le suis devenue en 2011, puis à nouveau en 2013. Et j'ai découvert le quotidien chargée de maman, tentant de plus ou moins tout concilier... J'ai souvent ce sentiment d'avoir du mal à sortir la tête de l'eau et j'ai découvert une partie de moi que je n'aime pas : je manque de calme et j'ai du mal à gérer mes émotions avec mes enfants, il m'arrive souvent de m'énerver. J'ai lu pas mal de chose sur l'éducation bienveillante et j'y crois, ça me parle, mais dans le feu de l'action, quand la colère, la frustration ou le stress prennent le dessus, je n'arrive pas à garder suffisamment mon calme pour l'appliquer.
C'est certainement ce qui m'a poussée vers la méditation, ce besoin d'apaiser mon esprit et de dépasser ces sentiments négatifs qui me font réagir de manière instinctive plutôt qu'agir selon mes principes.

J'ai commencé à méditer avec méditer, jour après jour, un livre de Christophe André (psychiatre et auteur de plusieurs livres à succès), qui incluait un CD avec plusieurs séances de méditations guidées. Les débuts ont été difficiles, surtout parce que lorsque je m'installais pour méditer, assise sur une chaise la plupart du temps ou sur un petit banc de méditation, en quelques minutes j'avais très mal au dos, peu habituée à me tenir si droite. C'était un réel problème, car mes séances, mêmes courtes, étaient vraiment douloureuses, j'ai essayé de méditer allongée, mais ce n'est pas recommandé et c'est difficile de ne pas s'assoupir.
Les débuts ont donc été chaotiques entre envie, douleur et découragement. J'ai abandonné, puis repris à plusieurs reprises. Et puis petit à petit les douleurs se sont atténuées, je pense que mon dos s'est musclé car en même temps je me suis mise à faire du yoga plus régulièrement. Mais ça à quand même été long.

Il y a également  a un livre que j'ai adoré et qui m'a beaucoup aidée, c'est la méditation, c'est malin de Marie-Laurence Cattoire. Il est très ancré dans le quotidien, c'est bien expliqué, sans chichi, sans notion théorique, c'est très concret.

Puis j'ai découvert petit bambou et son appli pour smartphone et je ne l'ai plus quitté. Cette appli est vraiment géniale et m'accompagne au quotidien. Vous avez d'abord une série de méditations gratuites, que j'ai fait et refait un paquet de fois avant de me décider à vouloir consulter tout leur catalogue. L'abonnement est dans les 6 euros par mois (et ça les vaut largement !) et vous avez accès à un contenu vraiment riches de méditations guidées, sur des thèmes divers et variés, avec des nouveautés régulières. Franchement c'est une mine d'or et je ne saurai plus m'en passer. On y trouve même des séries pour les enfants, à partir de 5 ans.

J'avoue que je médite encore de façon irrégulière, parfois j'arrive à faire une séance tous les jours et puis ensuite pendant une semaine je ne trouve plus le temps, mais je dirais que dans la durée, je m'y tiens quand même, je finis toujours par y revenir.

Si je devais parler des difficultés, il y a bien sur le fait de trouver le temps, il faut s'organiser, trouver 10 à 15 minutes minimum dans un quotidien chargé. Je le fais de préférence le matin, j'alterne yoga/méditation ou j'arrive à faire les 2, ça dépend des matins. Il m'arrive aussi de méditer le midi ou le soir, mais c'est plus difficile, le midi je suis vite rattrapée par les tâches de la maison et le manque de temps et le soir, par la fatigue ou simplement envie de faire autre chose.
Car on peut avoir l'impression de perdre son temps quand on médite et c'est bien là le problème, il faut réellement être motivée.
Autre difficulté pour moi, cette impression (fausse et décourageante) de ne pas y arriver, quand une séance est difficile, parce que notre esprit n'en a fait qu'à sa tête, ou de ne pas avoir l'impression "d'avancer". En fait il ne faudrait rien attendre de la méditation, prendre les choses comme elle viennent, sans jugement, ni attente. Et c'est très difficile.

Mais, heureusement bien sur il y a des effets positifs que je commence doucement à ressentir, mais c'est diffus, je n'ai pas l'impression d'avoir changé et pourtant j'ai lâché prise sur certaines choses et je suis un peu moins stressée.

J'essaye aussi de proposer des séances de méditation à mon fils ainé. Les séries pour enfants de petit bambou, à partir de 5 ans sont très bien, elles durent 5 à 6 minutes, c'est bien suffisant à cet âge. Je crois que mon fils aime bien. Il ne le ferait pas de lui-même, mais si je le fais avec lui il ne dit pas non.
Des études faites dans des écoles où la méditation a été introduite, montrent vraiment un impact très positif sur les enfants, que ce soit au niveau de leur concentration, mais aussi des relations entre eux avec une baisse significative de la violence et des incivilités.

Voila donc mon cheminement, je continue, je persévère dans cette voie, je sais que je n'en suis qu'au tout début.
Et je finirai avec un proverbe zen que je trouve plutôt amusant :
Médites 20 minutes par jour, si tu n'as pas le temps, médites 1h.

Réussir à l'école, moins de stress, plus de plaisir - Philippe Hindré

Comme la plupart des parents j'imagine, le rapport avec l'école de nos enfants n'est pas toujours des plus évidents. Déjà nous avons tous nos traumatismes liés à notre propre scolarité, qu'on risque de transmettre inconsciemment à nos enfants, ensuite il faut concilier notre vision de l'école, la personnalité des parents, de l'enfant, des instituteurs, ça se complique vite.

Quand mon fils ainé est rentré en maternelle, ça a été assez tendue avec sa maîtresse qu'il a quand même eu pendant 2 ans. Nous avons été convoqué à de multiples reprises et je vous avoue que je me suis beaucoup inquiétée, au point même d'envisager un changement d'école tant il était difficile de communiquer avec cette maitresse (qui en plus est la directrice).
Ensuite il a changé de maitresse et tout s'est beaucoup mieux passé. Là il termine son cp et c'est globalement positif, mais je suis toujours restée un peu inquiète malgré tout (on ne se refait pas) surtout avec l'apparition des devoirs au cp et le peu d'entrain qu'il y met (en même temps des enfants qui adore faire leur devoirs je sais pas si ça existe pour de vrais).
Ca me fatigue de passer 10 minutes à batailler pour qu'il vienne faire ses devoirs, qui la plupart du temps (pour l'instant du moins) se limiteront à une lecture faite en moins de 5 minutes.

Bref, j'ai cherché des livres sur le sujet et celui-ci m'a attiré par son titre et sa couverture rose flashy ^^
J'ai bien aimé, le ton est drôle et moderne, c'est orienté éducation positive, ce qui me m'allait très bien. En fait ce n'est que du bon sens et de l'organisation. L'auteur insiste aussi sur le fait qu'on n'a pas besoin d'être doué en maths ou un pro de l'histoire pour aider son enfant, ce qu'il faut c'est surtout lui apprendre à s'organiser, à lui mettre des objectifs réalistes qui le motiveront positivement, sans mettre la barre trop haut ce qui ne ferait que le décourager. Valoriser les petits victoires et le travail, savoir aussi l'écouter et avoir conscience qu'on en demande énormément aux enfants et qu'ignorer leurs difficultés peut saper leur moral. Il faut donc leur permettre de trouver leur motivation en les valorisant, tout en étant ferme sur le travail à accomplir et surtout être très présent et très impliqué dans le suivi des devoirs.

C'était une petite lecture motivante que je relirai surement à l'occasion, pour une piqure de rappel.

Trois baisers - Katherine Pancol

Avec Katherine Pancol, je suis toujours sur des montagnes russes, à la fois j'aime et je déteste ce qu'elle écrit, oui c'est bizarre je sais.
Tout à commencé avec sa première trilogie. Dès les yeux jaunes des crocodiles, le tome 1 que j'ai lu en 2013, je disais déjà que ça m'énervait mais que je m'étais attachée aux personnages, suffisamment pour enchaîner avec le tome 2, la valse lente des tortues, et le troisième les écureuils de Central Park sont tristes le lundi (mais où va-t-elle chercher ses titres ?).
Je me serais volontiers arrêtée là, après ces 3 pavés, mais une nouvelle trilogie est sortie, les muchachas, où l'on retrouvait les mêmes personnages, Joséphine, Hortense, Gary... ainsi que des nouveaux. Je n'ai pas réussi à m'intéresser à Stella, la petite nouvelle, mais étant fort attachée à Joséphine et Hortense, j'ai persévéré avec 3 pavés supplémentaires et moultes ronchonnements sur des situations abracadabrantes, des personnages qui deviennent franchement pénibles et des longueurs pour ne rien dire, c'était en 2015.

Et voici qu'en 2017, un nouveau roman sort avec les mêmes personnages, trois baisers. J'avoue j'ai hésité, vraiment, j'avais peur que ce soit le tome de trop et que ma patience ait atteint ses limites.
Et puis audiolib me l'a proposé en partenariat et ma curiosité a été la plus forte. J'ai eu envie de savoir et je me suis plongée dans 3 baisers mais malgré mes efforts, je n'ai juste pas pu aller jusqu'au bout.
Toute la première partie, plus d'un quart de cette énorme brique est consacrée à Stella et son histoire m'indiffère, je n'avais aucune envie de la retrouver.
Et franchement Adrian et Hortense !! Vraiment ?? Adrian que j'aimais bien m'est devenu odieux dans ce tome.
Mais alors le summum revient quand même au personnage de Junior. Non, mais juste NON. Je ne le supporte pas, il n'est pas crédible et je suis extrêmement gênée, pour ne pas dire choquée, de l'avoir sexualisé, il a 7 ans quoi ! Génie, hors norme, tout ce qu'on veux, OK, mais 7 ANS !!! J'ai trouvé ça extrêmement malsain, je m'arrête là. Je regrette un peu parce que je voulais savoir ce qu'il advenait de Joséphine, mais tant pis. J'en ai définitivement fini avec Katherine Pancol.